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«Ser padres es desarrollar fortalezas con las que creemos no contar y enfrentar temores que probablemente no sabíamos de su existencia» Una muy querida mamá a la que tuve el placer de acompañar a lo largo de su proceso terapéutico durante el embarazo, me confesó, tras...
La ansiedad, es una respuesta emocional adaptativa, necesaria y muy útil, cuya función es de aviso ante una posible amenaza que puede ser física, psicológica o social. Nos advierte de que algo no está funcionando bien y activa nuestro mecanismo biológico de lucha o...
FAMILIAS NO CONVENCIONALES COMO CONTEXTOS DE INTERVENCIÓN Silvia Perea Sánchez La sociedad española ha experimentado un gran cambio en los últimos años. La familia es la base de esta sociedad, pero su estructura en nuestra actualidad ¿es la misma que hace unas...
¿Qué pautas podemos seguir para dejarnos sentir cuando llegan las emociones a nuestra vida? Aquí están los pasos para lograrlo: 1. Observar 2. Darse cuenta 3. Sentir 4. Expresar 5. Soltar Las emociones afectan a nuestro organismo y son esenciales para nuestra...
Los conflictos en la pareja son ineludibles. Si crees que es posible pasar sin ellos, quizá estéis escondiendo multitud de asuntos importantes bajo la alfombra. Los desencuentros permiten la evolución de la misma, pero se acompañan de emociones negativas intensas como...
El miedo es una emoción que en este último año nos ha acompañado especialmente debido a la situación de pandemia causada por el virus SARS-CoV-2. Ante este acontecimiento, hemos tenido que enfrentarnos a diferentes desafíos relacionados con las medidas de emergencia...
El sueño es fundamental en nuestra vida, dormir es básico y necesario para todo ser humano, debido a que cumple con unas funciones fisiológicas vitales, que garantizan nuestra supervivencia. Dedicamos un tercio de nuestra vida a dormir, aproximadamente ocho horas...
Los datos y las muestras penitenciarias nos muestran que la psicopatía correlaciona con comportamientos antisociales y violentos (Rius Viciach, 2015). Respecto a este trastorno de la personalidad, existe en la sociedad actual la creencia generalizada de un mito...
¿Alguna vez te has preguntado en qué se diferencia el duelo migratorio de un duelo "común"? En este artículo trataremos de explicar cuáles son las similitudes y las diferencias. En primer lugar, podemos decir que el duelo migratorio es un duelo de carácter...
Para ayudarte en la comprensión de esta lectura te animo a que previamente realices un pequeño ejercicio. Vamos a parar unos minutos, cerrar los ojos, realizar un par de respiraciones profundas y relajadas e intentar visualizar la representación de los niños que...
La situación mundial de la pandemia por COVID, ha significado grandes maniobras de seguridad que han implicado cuarentenas y largos períodos de confinamiento en todo el mundo. El repentino cambio en el estilo de vida, así como las normas y reglas para prevenir el...
La adolescencia es una etapa que todos tenemos bastante estigmatizada… si pensamos en ella, en seguida nos llegan ideas como consumo de drogas, conductas de riesgo, problemas en casa… en definitiva, asociamos adolescencia con conflicto y problemas. Es cierto que es...
