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#YoMeQuedoEnCasa

🤗 El equipo de NBpsicologia nos cuenta sus trucos y estrategias para cuidarse en estos días, iremos subiendo contenido periódicamente, no os lo perdáis! #YoMeQuedoEnCasa 🏠 #NBpsicologia ✔

MINDFULNESS

Eva Muñoz del Mazo Psicóloga General Sanitaria  En los últimos años el Mindfulness (o Atención Plena) ha cobrado una popularidad significativa en el entorno neurocientífico, psicoterapéutico, laboral y popular. Pero …

Expectativa y cambio

Manuel Valdés VasalloPsicólogo Sanitario M-33113Especialista en Psicoterapia IntegradoraTerapeuta familiar e individual Cuando una persona acude a terapia llega con unas expectativas determinadas sobre lo que le gustaría conseguir. Éstas pueden …

QUERER – PODER – DEBER

Juan Carlos SerranoPsicólogo en NB Psicología Muchas frases motivadoras inciden en “Querer es poder” y muchas otras afirmaciones positivas que, en ocasiones, ayudan y en otras hunden más. Ver que …

MI PAREJA, EL ESPEJO DE MIS HERIDAS EMOCIONALES

Normalmente, cuando iniciamos una relación de pareja, el amor fluye. Deseo, pasión e idealización de nuestra pareja. Terminada esta etapa inicial, comenzamos a ver a la otra persona tal y cómo es, también su parte oscura, sus defectos, eso que tanto nos disgusta. Y eso que tanto nos molesta de la otra persona probablemente sea algo que yo estoy reprimiendo de mi personalidad. En concreto, puede hablar de una de mis carencias o heridas emocionales infantiles. Al final la pareja es un espejo y me está reflejando aquello que necesito sanar.