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Terapia Familiar, solución de conflictos

No dejes que los conflictos familiares te abrumen. En NB Psicología, estamos aquí para ayudarte a construir relaciones más fuertes y saludables. Agenda tu consulta hoy y da el primer paso hacia una familia más feliz y armoniosa.

¿Qué es la terapia familiar?

La terapia familiar es una forma de psicoterapia que se enfoca en mejorar la comunicación y resolver conflictos entre miembros de una familia. A través de sesiones estructuradas, se abordan dinámicas y patrones de comportamiento que afectan la armonía familiar. Nuestro equipo de psicólogos en NB Psicología trabaja con familias para crear un ambiente de apoyo y entendimiento mutuo.

¿Cómo Trabajamos en NB Psicología?

Nosotros les ofrecemos un espacio donde puedan sentirse cómodos para hablar sobre sus problemas y sus metas como pareja. Nuestra forma de trabajar es práctica y directa:

Evaluamos la situación

Exploramos la historia de la pareja y los problemas actuales para ayudar a identificar y trabajar hacia las soluciones que buscan.

Generamos un ambiente de confianza

Buscamos que ambos se sientan escuchados y respetados para facilitar una comunicación honesta y abierta.

Manejo del conflicto

Proporcionaremos herramientas prácticas para resolver conflictos y mejorar su día a día.

¿Cuál es la importancia de la terapia familiar?

La familia es la base de nuestro bienestar emocional. Cuando surgen problemas, estos pueden afectar a todos los miembros, generando estrés y conflictos. La terapia familiar es crucial porque:

Pide tu cita para terapia familiar

910 800 502

621 235 470

Horarios de atención: L-V 9 a 21h.

Correo: info@nbpsicologia.es

Ventajas de pedir una terapia EMDR

Una de las grandes ventajas de esta herramienta es que el trabajo con EMDR puede ser especialmente rápido, sobre todo en experiencias traumáticas puntuales (accidentes, catástrofes naturales). La terapia EMDR facilita el procesamiento de recuerdos traumáticos, permitiendo que el cerebro los reinterprete de una manera menos perturbadora, lo que puede llevar a una mejora significativa en un tiempo relativamente corto.

Eficacia en traumas: EMDR es especialmente eficaz para tratar trastornos de estrés postraumático (TEPT), ayudando a las personas a procesar y superar recuerdos traumáticos de manera rápida y duradera.
Rápida resolución de problemas: En comparación con otras formas de terapia, EMDR puede acelerar el proceso de recuperación, especialmente en casos de traumas específicos y recientes.
No invasiva: La técnica no requiere el uso de medicamentos y se enfoca en el procesamiento natural del cerebro, haciendo que sea una opción segura para muchas personas.
Versatilidad: EMDR puede ser utilizado para tratar una amplia gama de problemas emocionales y psicológicos, incluyendo ansiedad, depresión, fobias, adicciones, y problemas de autoestima.
Profundidad en el Tratamiento: La terapia aborda tanto los síntomas presentes como las raíces profundas de los problemas, facilitando una recuperación más completa y estable.
Aplicable a todas las edades: EMDR es efectivo tanto en adultos como en niños, adaptando las técnicas de manera adecuada para cada grupo de edad.
Reducción del estrés fisiológico: La técnica puede disminuir las respuestas físicas de estrés asociadas con los recuerdos traumáticos, mejorando el bienestar general del paciente.

¿Cuánto puede durar una terapia EMDR?

La duración de la terapia EMDR puede variar considerablemente dependiendo de varios factores, incluyendo la naturaleza del trauma, la complejidad de los problemas del paciente, y la frecuencia de las sesiones. Aquí hay algunas pautas generales:

Número de Sesiones:
- Trauma Simple: Para traumas únicos y específicos, algunas personas pueden experimentar una mejora significativa en tan solo 6 a 12 sesiones.
- Trauma Complejo: Para traumas múltiples o más complejos, como el abuso prolongado o el TEPT complejo, pueden ser necesarias más sesiones, a menudo entre 12 y 24 o incluso más.
Duración de las Sesiones:
- Las sesiones de EMDR suelen durar entre 60 y 90 minutos. Esto permite tiempo suficiente para trabajar en las diversas fases del tratamiento (historia, preparación, desensibilización, etc.).
Frecuencia de las Sesiones:
- Las sesiones pueden ser semanales, bisemanales o incluso más espaciadas, dependiendo de la capacidad del paciente para manejar el procesamiento del trauma entre sesiones y la disponibilidad del terapeuta.
Fases del Tratamiento:
- Historia y Planificación: 1-2 sesiones para evaluar y planificar.
- Preparación: 1-2 sesiones para enseñar técnicas de manejo del estrés.
- Desensibilización e Instalación: Variable, puede ser el componente más largo del tratamiento.
- Cierre: Asegurarse de que el paciente está estable al final de cada sesión.
- Reevaluación: Continuamente, pero puede requerir 1-2 sesiones específicas para evaluar el progreso.

En resumen, mientras algunos pueden ver mejoras rápidas, otros pueden necesitar un tratamiento más prolongado. La duración total de la terapia EMDR es altamente individualizada y depende de las necesidades y el progreso de cada paciente.

Señales comunes de necesidad de terapia Familiar:

Saber si necesitas ir a terapia familiar puede depender de varios factores y señales. Aquí hay algunas indicaciones clave que podrían sugerir que es el momento de considerar la terapia familiar:

Conflictos Frecuentes:
- Disputas constantes y peleas entre miembros de la familia, sin resolución efectiva.
Problemas de Comunicación:
- Dificultad para expresar sentimientos y pensamientos, malentendidos constantes.
Cambios en el Comportamiento:
- Cambios significativos en el comportamiento de uno o más miembros de la familia, como aislamiento, agresividad o desobediencia.
Estrés Familiar:
- Aumento del estrés y la tensión en el hogar debido a factores como problemas financieros, enfermedad o cambios importantes en la vida.
Problemas con los Hijos:
- Dificultades en la crianza de los hijos, como problemas de comportamiento, rebeldía, problemas académicos o adicciones.
Eventos Traumáticos:
- Experiencias traumáticas que afectan a la familia, como la pérdida de un ser querido, divorcio, mudanzas, o desastres naturales.
Falta de Apoyo Emocional:
- Sensación de falta de apoyo y comprensión entre los miembros de la familia.
Problemas de Salud Mental:
- Presencia de problemas de salud mental en uno o más miembros de la familia que afectan la dinámica familiar.

Si estas señales te resultan familiares, considerar la terapia familiar en NB Psicología puede ser un paso importante para mejorar la dinámica y el bienestar de tu hogar. Nuestro equipo de expertos está aquí para ayudarte a construir relaciones más fuertes y armoniosas.

¿Sientes que necesitas hablar con alguien de nuestro equipo?

En Grupo NB Psicología lo más importante es tu salud mental y emocional, nuestro equipo de psicólogas puedes explorar tus emociones y encontrar soluciones, si quieres una consulta con algunos de nuestros expertos no dices en pedir una cita y juntos trabajaremos en encontrar lo que necesitas.

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