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¿HAS OÍDO HABLAR DE LA VENTANA DE JOHARI?

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Una de las demandas que con más frecuencia escucho en consulta es: “Quiero conocerme mejor” El autoconocimiento se define cómo el modo en que nos vemos y opinamos de nosotros mismos, a menudo influido por cómo somos percibidos por los demás. Es uno de los componentes...
¿Cómo vivir como un ser social?

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¡Qué difícil es esto de ser seres sociales! Qué fácil sería poder vivir sin la necesidad de estar con otras personas. Y lo cierto es que no falta razón. En cuanto a dificultad se refiere, tener necesidades sociales implica que nos esforcemos más allá de nosotros...
Formaciones intensivas de verano en NB Psicología

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Tal y como solicitaste por Redes, te enviamos información sobre las formaciones intensivas de verano en NB Psicología.Especialízate en diferentes áreas en solo 3 meses.INSCRIPCIONES EN: INFO@NBPSICOLOGIA.ESINVERSIÓN: 250€10% de descuento en el segundo curso.La...
DIÁLOGO CON MI PARTE MÁS CRÍTICA

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“No eres suficiente” “Eres demasiado débil” “Vas a hacer el ridículo” “Tu cuerpo da asco” “Si no consigues ese trabajo no vas a ser importante” “Nadie te quiere” … ¿Te suenan este tipo de frases? ¿Alguna vez han retumbado en tu cabeza? ¿Te has parado a pensar en la...
¿POR QUÉ LA ANSIEDAD SE CONVIERTE EN UN TRASTORNO?

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La ansiedad, es una respuesta emocional adaptativa, necesaria y muy útil, cuya función es de aviso ante una posible amenaza que puede ser física, psicológica o social. Nos advierte de que algo no está funcionando bien y activa nuestro mecanismo biológico de lucha o...
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