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COMUNICACIÓN EN PAREJA. 5 TIPS PARA MEJORARLA Una relación de pareja es, entre otras muchas cosas, la unión entre personas que comparten una relación afectiva y que buscan el interés común. Para poder establecer esta relación, la comunicación será un aspecto fundamental, dado que es la conexión entre mi… leer más
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TERAPIA EMDR Probablemente hayáis oído hablar de la terapia EMDR, bien porque algún amigo o familiar la hayan probado o bien porque cada vez más personajes públicos acuden a este tipo de terapia y lo recomiendan en los medios de comunicación. En este artículo os explicaremos en… leer más El estrés y el Síndrome de […]
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TRASTORNOS DEL SUEÑO: INSOMNIO
¿Qué son los trastornos del sueño? Los trastornos de sueño engloban problemáticas asociadas a dificultades para iniciar o mantener el sueño en momentos adecuados o problemas para mantenerse despierto en situaciones no apropiadas. También incluyen alteraciones, las cuales podríamos denominar de conducta, durante el sueño y del ritmo sueño-vigilia. Todo ello tiene como elemento común […]