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#YoMeQuedoEnCasa
🤗 El equipo de NBpsicologia nos cuenta sus trucos y estrategias para cuidarse en estos días, iremos subiendo contenido periódicamente, no os lo perdáis! #YoMeQuedoEnCasa 🏠 #NBpsicologia ✔
COMO REGULARNOS CUANDO NO PODEMOS SALIR DE CASA
Con lo vivido estos días y las medidas que se están tomando, pueden aparecer en nosotros emociones intensas, que pueden hacernos sentir confusos y no saber muy bien cómo reaccionar a esta situación tan excepcional. Hablando en términos generales, el ser humano...
MINDFULNESS
Eva Muñoz del MazoPsicóloga General Sanitaria En los últimos años el Mindfulness (o Atención Plena) ha cobrado una popularidad significativa en el entorno neurocientífico, psicoterapéutico, laboral y popular. Pero esta popularidad, ¿está justificada? ¿Es...
