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La ansiedad es una palabra que escuchamos con frecuencia en nuestro día a día. Muchas veces, sentimos que podemos estar lidiando con ansiedad, pero no siempre sabemos con certeza si eso es lo que nos ocurre o si se trata de otra cosa.
La realidad es que existen muchos tipos de ansiedad, cada uno con sus particularidades. Sin embargo, este test de ansiedad está diseñado para ayudarte a obtener una orientación general sobre si podrías estar experimentando síntomas relacionados con este estado emocional.
Este test es una herramienta sencilla que te permitirá reflexionar sobre cómo te sientes y qué señales de tu cuerpo y mente podrían estar relacionadas con la ansiedad. Con esta información, podrás tener una idea más clara de tu situación y considerar los pasos necesarios para empezar a sentirte mejor.
Responderás a una serie de preguntas en las que deberás elegir entre cuatro opciones según lo identificado/a que te sientas con cada afirmación. No importa si alguna respuesta no te parece perfecta, simplemente selecciona la que más se acerque a tu experiencia.
Aunque este test ha sido diseñado con el apoyo de psicólogas profesionales, no tiene como objetivo realizar un diagnóstico oficial ni sustituye una valoración clínica. La única manera de recibir un diagnóstico adecuado es a través de un proceso personalizado con un profesional de la salud mental. Este test tiene como finalidad aportar información general y ayudarte a comprender mejor tu estado emocional.
Haz el Test de Ansiedad Ahora
Descubre más sobre ti y da el primer paso hacia tu bienestar. Con los resultados, podrás decidir si es el momento de hablar con un profesional y, de ser así, desde NB Psicología estaremos encantadas de acompañarte en este camino.
Tu Salud Mental es Prioridad
Si descubres que podrías estar lidiando con ansiedad, recuerda que no estás sola. Contar con el apoyo de profesionales cualificados puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.
No ignores las señales. Escucha a tu cuerpo y mente, y si necesitas ayuda, no dudes en ponerte en contacto con nosotras. Queremos ayudarte a sentirte bien otra vez.
En Grupo NB Psicología lo más importante es tu salud mental y emocional, nuestro equipo de psicólogas puedes explorar tus emociones y encontrar soluciones, si quieres una consulta con algunos de nuestros expertos no dices en pedir una cita y juntos trabajaremos en encontrar lo que necesitas.
