Tratamientos Efectivos para el Trauma Complejo
El trauma complejo se refiere a la exposición prolongada y repetitiva a situaciones traumáticas, especialmente en el contexto de relaciones interpersonales significativas, como el abuso
TRASTORNOS DEL SUEÑO: INSOMNIO
¿Qué son los trastornos del sueño? Los trastornos de sueño engloban problemáticas asociadas a dificultades para iniciar o mantener el sueño en momentos adecuados o
TRASTORNO LÍMITE DE LA PERSONALIDAD (TLP): QUÉ ES Y EN QUÉ CONSISTE
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un tipo de trastorno clínico cuya prevalencia se sitúa entre el 1,6 % y el 5,9% de
TRASTORNO BIPOLAR: ALGUNOS DATOS
Suele hablarse del trastorno bipolar como una entidad única, pero la realidad es queno hay unúnico tipo de “trastorno bipolar” sino que bajo esta etiqueta
TERRORES NOCTURNOS
Los terrores nocturnos se incluyen dentro de los trastornos del sueño que ya fueron definidos brevemente en una entrada del blog anterior. A continuación, se
TERAPIA EMDR
Probablemente hayáis oído hablar de la terapia EMDR, bien porque algún amigo o familiar la hayan probado o bien porque cada vez más personajes públicos
¿QUÉ ES LA TERAPIA DE PAREJA?
La terapia de pareja es un tipo de terapia que trata de aliviar el sufrimiento que puede surgir en el seno de una relación de
INTRODUCCIÓN A LA TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO
La terapia de aceptación y compromiso o ACT, que en inglés responde a las siglas de: “Accept, Choose, Take action” (Acepta-Elige-Actúa) pone énfasis en la
¿HAGO TERAPIA DE PAREJA O TERAPIA INDIVIDUAL?
¿Qué se necesitará trabajar en terapia de pareja? En la relación de pareja intervienen tres factores: el miembro 1 de la pareja, el miembro 2
COMUNICACIÓN EN PAREJA. 5 TIPS PARA MEJORARLA
Una relación de pareja es, entre otras muchas cosas, la unión entre personas que comparten una relación afectiva y que buscan el interés común. Para
AUTOCUIDADO
¿Qué es el autocuidado? El autocuidado se ha definido como la capacidad que tiene una persona de cubrir sus necesidades en las diferentes áreas de
AUTOCUIDADO PARA EL TRASTORNO BIPOLAR
Como se ha publicado en otros artículos, hay distintos tipos de trastorno bipolar y, además, cada paciente es distinto en sus síntomas y evolución. Lo