CONSULTA TODOS NUESTROS TALLERES GRATUITOS PARA TODOS LOS PÚBLICOS

El Centro de Psicología NB te ofrece ahora la posibilidad de disfrutar de todos estos talleres gratuitos para todos los públicos , pregúntanos disponibilidad y horarios y apúntate!!

 

 

 

 

Escuela de padres y madres con hijos adolescentes.

• OBJETIVOS: proporcionar a los padres una mejor comprensión del proceso de la adolescencia y dotarles de herramientas (tales como: pautas de modificación de conducta, gestión y regulación emocional, habilidades de comunicación, manejo de situaciones difíciles, autocuidado o como fomentar autoestima en los hijos) para un mejor manejo de situaciones tanto cotidianas como conflictivas características de dicho periodo.
• NÚMERO DE SESIONES: 4 sesiones de 90 mín. apróx (1vez/semana).
• DESTINATARIOS: padres y madres con hijos adolescentes (a partir de 12 años).
• HORARIO: Martes a las 19h, comienza el 5 de diciembre.

Taller de Gestión Emocional para adultos.

• OBJETIVOS: El taller está orientado al fomento de la  toma de conciencia de la importancia de la gestión, expresión y comprensión de las emociones  para el desarrollo de habilidades de regulación emocional saludables.
• NÚMERO DE SESIONES: 4 sesiones de 60 mín (1vez/semana).
• DESTINATARIOS: a partir de 18 años.
• HORARIO: Jueves a las 18h, comienza el 7 de diciembre.

Taller de gestión emocional (adultos)

• OBJETIVOS: El taller está orientado al fomento de la  toma de conciencia de la importancia de la gestión, expresión y comprensión de las emociones así como el desarrollo de habilidades de regulación emocional saludables.
• NÚMERO DE SESIONES: 5
• DESTINATARIOS: a partir de 18 años.
• HORARIO: Horario de mañana.

 

Taller de gestión emocional (infantil)

• OBJETIVOS: Dotar a los menores de capacidades para la identificación y expresión emocional saludable, a través de una aproximación al mundo de las emociones y la funcionalidad de las mismas.
• NÚMERO DE SESIONES: 4
• DESTINATARIOS: Menores de 8-12 años (en función de grupo). Se puede valorar hacerlo para adolescentes.
• HORARIO: Miércoles a las 17:00.

 

Taller de habilidades sociales (adultos)

• OBJETIVOS: Este taller está dedicado al entrenamiento y mejora de nuestras habilidades sociales, requisito fundamental para poder interactuar y relacionarnos con los demás de manera efectiva y satisfactoria.
• NÚMERO DE SESIONES: 4-5
• DESTINATARIOS: A partir de 18 años.
• HORARIO: Lunes, martes o jueves por la mañana (pendiente confirmar con recepción).

Taller de habilidades sociales (infantil)

• OBJETIVOS: fomento de  conductas que permiten a un niño poder adaptarse y desenvolverse  en diferentes entornos: escuela, familia, grupo de iguales etc.
• NÚMERO DE SESIONES: 4
• DESTINATARIOS: Menores entre los 8 y 12 años (en función de grupo). Se puede valorar hacerlo para adolescentes.
• HORARIO: Martes o jueves por la tarde.

 

Taller de tabaquismo

• OBJETIVOS: Reducción del hábito tabáquico
• NÚMERO DE SESIONES: 5
• DESTINATARIOS: Personas que deseen dejar de fumar.
• HORARIO: viernes mañana antes de las 12 o después de la 13 hasta las 18h.

 

Taller de relajación individual.

• OBJETIVOS: Adquisición de técnicas de relajación (respiración diafragmática, RMP, relajación en imaginación etc.) para fomentar la capacidad de disminuir síntomas ansiosos.
• NÚMERO DE SESIONES:3- 4
• DESTINATARIOS: De 14 años en adelante.
• HORARIO: Activo ya. Miércoles de 16:00 a 17:00 y jueves después de las 17:00-19:00 y viernes de 17:00 a 18:00: De manera excepcional jueves por la mañana a partir de las 18:30.

 

Afrontamiento del estrés y la ansiedad.

• OBJETIVOS: modificar la manera en la que los participantes se enfrentan a las situaciones de su vida en las que sufren estrés introduciendo habilidades de afrontamiento efectivas para la prevención y el manejo de síntomas ansiosos.
• NÚMERO DE SESIONES: 4-5
• DESTINATARIOS: A partir de 18 años.
• HORARIO: Jueves a partir de las 17, miércoles y jueves por la mañana después de las 11 y viernes de 16.30 a 18. Inicio finales de octubre-inicios de noviembre.

 

Escuela de madres y padres.

• OBJETIVOS: Taller orientado a la potenciación de pautas y estilos educativos positivos para dotar a los progenitores de herramientas de manejo del día a día (solución de problemas, motivar, comunicación, educación emocional) en relación a sus hijos e hijas.
• NÚMERO DE SESIONES: 4-5
• DESTINATARIOS: Padres y madres a cargo de menores con edades comprendidas entre los 3 y 12 años.
• HORARIO: Inicio en noviembre martes de 16:30 a 18:00 (a confirmar con recepción).

Taller de gestión emocional (adultos)

• OBJETIVOS: El taller está orientado al fomento de la  toma de conciencia de la importancia de la gestión, expresión y comprensión de las emociones  para el desarrollo de habilidades de regulación emocional saludables.
• NÚMERO DE SESIONES: 5
• DESTINATARIOS: a partir de 18 años.
• HORARIO: Horario de mañana, miércoles o jueves.

Taller de gestión emocional (infantil)

• OBJETIVOS: Dotar a los menores de capacidades para la identificación y expresión emocional saludable, a través de una aproximación al mundo de las emociones y la funcionalidad de las mismas.
• NÚMERO DE SESIONES: 4-5
• DESTINATARIOS: Menores de 8-12 años (en función de grupo). Se puede valorar hacerlo para adolescentes.
• HORARIO: Viernes mañana antes de las 12h o después de la 13h hasta las 18h.

 

Taller de habilidades sociales (adultos)

• OBJETIVOS: Este taller está dedicado al entrenamiento y mejora de nuestras habilidades sociales, requisito fundamental para poder interactuar y relacionarnos con los demás de manera efectiva y satisfactoria.
• NÚMERO DE SESIONES: 4-5
• DESTINATARIOS: A partir de 18 años.
• HORARIO: Jueves por la mañana.

Taller de habilidades sociales (infantil)

• OBJETIVOS: Enseñar las herramientas necesarias y mejorar todas esas conductas que permiten a un niño poder adaptarse y desenvolverse  en diferentes entornos: escuela, familia, grupo de iguales etc.
• NÚMERO DE SESIONES: 4
• DESTINATARIOS: Menores entre los 8 y 12 años (en función de grupo). Se puede valorar hacerlo para adolescentes.
• HORARIO: Jueves por la tarde.

 

Taller de tabaquismo

• OBJETIVOS: Reducción del hábito tabáquico
• NÚMERO DE SESIONES: 4-5
• DESTINATARIOS: Personas que deseen dejar de fumar.
• HORARIO: Miércoles por la tarde (hasta las 19:00): Los jueves por la mañana y por la tarde hasta las 19:00. Viernes por la mañana y por la tarde hasta las 18:00 y a las 20:00.

 

Taller de relajación individual.

• OBJETIVOS: Adquisición de técnicas de relajación (respiración diafragmática, RMP, relajación en imaginación etc.) para fomentar la capacidad de disminuir síntomas ansiosos.
• NÚMERO DE SESIONES:3- 4
• DESTINATARIOS: De 14 años en adelante.
• HORARIO: Jueves mañana y tarde,  miércoles tarde, y viernes.

 

Afrontamiento del estrés y la ansiedad.

• OBJETIVOS: modificar la manera en la que los participantes se enfrentan a las situaciones de su vida en las que sufren estrés introduciendo habilidades de atención plena.
• NÚMERO DE SESIONES: 4-5
• DESTINATARIOS: A partir de 18 años.

Escuela de madres y padres.

• OBJETIVOS: Taller orientado a la potenciación de pautas y estilos educativos positivos para dotar a los progenitores de herramientas de manejo del día a día (solución de problemas, motivar, comunicación, educación emocional) en relación a sus hijos e hijas.
• NÚMERO DE SESIONES: 4-5
• DESTINATARIOS: Padres y madres a cargo de menores con edades comprendidas entre los 3 y 12 años.

Taller de empleo

• OBJETIVOS: Adquirir competencias y habilidades para la búsqueda activa de empleo.
• NÚMERO DE SESIONES: 5/ 4 sesiones de 90 minutos cada una (en función de disponibilidad de salas, confirmar con recepción).
• DESTINATARIOS: demandantes de empleo/ demandantes de mejora de empleo.
• HORARIO: días 2/ 9/ 16/ 23 de noviembre. De forma general, los jueves por la tarde.