¿Estoy con una persona narcisista?

Muchas veces nos preguntamos cómo saber si estamos con una persona “narcisista” y es más normal de lo que pensamos.

Este término ha cobrado gran popularidad y, en ocasiones, se utiliza de manera indiscriminada para etiquetar a alguien que, simplemente, no nos trata bien o no cumple nuestras expectativas en una relación.

Algunas personas pueden tener tendencias de comportamiento que se asocian con el concepto del narcisismo, tales como la manipulación recurrente de los demás para lograr sus propias metas o la actitud despreciativa de los otros, considerándose superior e invalidando las necesidades ajenas.

De alguna forma, estas personas parecen tener un centro de gravedad demasiado centralizado en sí mismos, como si todo el universo girara a su alrededor. Seguramente esta sea la característica, coloquialmente hablando, más propia de lo que comúnmente entendemos como “narcisista”.

Sin embargo, es un concepto complejo que suscita controversias en el propio campo de la psicología y cuyas características no son tan claras como parece. Te contamos un poco más en este artículo, esperando que aclarándote algo desde un punto de vista profesional, puedas tener algo más de claridad sobre si tu pareja o incluso tú mismo podrías ser una persona con rasgos narcisistas.

 

Orígenes y Evolución del Concepto de Narcisismo

El narcisismo, originado en el mito griego de Narciso, fue explorado inicialmente por Sigmund Freud en 1914 como una etapa crucial en el desarrollo del yo, donde el individuo se enfoca en sí mismo para construir su identidad. Desde entonces, el concepto ha evolucionado significativamente. Algunos investigadores (ej. Miller et al.,2017) destacan cómo el narcisismo se ha diferenciado en formas patológicas y adaptativas, sugiriendo un espectro más amplio que abarca tanto rasgos normales como desviados.

 

Narcisismo como un Aspecto del Desarrollo Psicológico Normal

Aunque resulte curioso, el narcisismo no tiene porqué ser necesariamente algo malo. Los expertos en este tema consideran, de hecho, que puede resultar una parte esencial del desarrollo del autoconcepto sano. El reconocimiento de un «narcisismo sano» ha sido sustancialmente influenciado por teóricos como Heinz Kohut, quien argumentó que cierto grado de autoenfoque es funcional y beneficioso para el desarrollo del autorespeto y la ambición personal. Este punto de vista es respaldado por estudios modernos que sugieren que un nivel moderado de rasgos narcisistas puede ser adaptativo y contribuir positivamente al éxito personal y profesional. Se suele considerar que el niño debe resolver, de alguna manera, ciertos conflictos de su autoconcepto que pasan por un equilibro de este narcisismo, consiguiendo un punto saludable de amor propio que no implique la necesidad de menospreciar o invalidar a los demás.

 

Trastorno Narcisista de la Personalidad: Más allá de los Rasgos Básicos

El Trastorno Narcisista de la Personalidad (TNP), como se define en el DSM-5, incluye síntomas de grandiosidad, una necesidad excesiva de admiración y una marcada falta de empatía. Según Pincus Lukowitsky (2010), el TNP muestra una complejidad que va más allá de simples rasgos de personalidad, afectando profundamente las interacciones interpersonales y la percepción de uno mismo. Es un problema que a los profesionales de la salud mental les cuesta bastante abordar, pues difícilmente una persona con este trastorno acude voluntariamente a pedir ayuda. Lo más común es que sean sus familiares o parejas quienes les presionan para hacer terapia o bien acuden por otros problemas que indirectamente les genera su trastorno, como no conseguir sus objetivos o sentir que el mundo les está tratando injustamente.

Del mismo modo, el tratamiento es complejo. Parte del abordaje pasa por ayudar a alguien con este trastorno a recuperar la sensación de responsabilidad sobre su vida y a asumir que esa sensación de grandiosidad. Un sentimiento que, en realidad, es una forma de defensa psicológica.

 

¿Por qué se desarrolla el narcisismo?

El desarrollo del narcisismo, particularmente en formas patológicas, es multifactorial. Los estudios sugieren que tanto factores genéticos como ambientales juegan un rol crítico. Experiencias de la infancia como la sobreprotección o el abuso emocional son factores contribuyentes importantes.

Factores como estos pueden distorsionar la autoimagen y promover estrategias maladaptativas para manejar la autoestima. De hecho, el narcisismo podría ser una forma de compensar una sensación de debilidad y un autoconcepto pobre, así como de gestionar de alguna forma las expectativas sobre uno mismo y explicar experiencias que conectan con una sensación profunda de fracaso personal.

 

¿Por qué podría pensar que mi pareja es narcisista?

Es común atribuir el término «narcisista» a alguien que muestra insensibilidad o egoísmo en una relación. Sin embargo, estas características por sí solas no constituyen narcisismo en el sentido clínico. Es necesario que se den ciertos patrones de comportamiento que son consistentes y se manifiestan en varios contextos, no solo en situaciones aisladas. Las señales de alerta incluyen una necesidad persistente de admiración y atención, una tendencia a exagerar sus logros y capacidades, una falta de empatía hacia los sentimientos y necesidades de los demás, y reacciones de enojo o desprecio frente a la crítica o el fracaso. Si estas características son prominentes y afectan significativamente las interacciones diarias y la dinámica de la relación de manera negativa, podría ser indicativo de que estás ante una persona con narcisismo patológico.

 

No obstante, una advertencia. La percepción de narcisismo puede surgir de conflictos no resueltos o diferencias en la comunicación y necesidades emocionales. Es importante distinguir entre comportamientos ocasionalmente egocéntricos y un patrón consistente y global de narcisismo que afecta todas las áreas de la vida de una persona. También es importante atender a la dinámica de la relación, y por supuesto, antes de considerar que el otro (o una tercera persona) es narcisista, preguntarse cómo son las personas que están poniendo esta etiqueta. Paradójicamente, personas con esta misma característica podrían estar predispuestas a considerar del mismo modo a otro: si mi pareja no cumple mis expectativas, no cubre mis deseos o no atiende todas mis necesidades, es porque es un egoísta y un narcisista.

 

La Importancia de la Evaluación Profesional

La necesidad de una evaluación profesional para distinguir tanto los rasgos narcisistas y como el TNP es crucial. Los psicólogos utilizan evaluaciones basadas en criterios bien establecidos para determinar la presencia de trastornos de personalidad, asegurando que las intervenciones y el consejo proporcionado sean adecuados y basados en evidencia científica actualizada.

El narcisismo, en su forma patológica, es un trastorno complejo que va más allá de simples características de personalidad.

Diferenciar entre comportamientos narcisistas normales y aquellos que señalan un trastorno de la personalidad requiere una comprensión profunda y una evaluación cuidadosa. En NB Psicología, comprendemos la complejidad de estas situaciones y estamos equipados para proporcionar el apoyo y la orientación necesarios. Nuestros especialistas pueden ayudarte a identificar y entender los patrones de comportamiento en cuestión, ya sea que sospeches que estás en una relación con alguien con estas características o necesites hacer una autoevaluación. Brindamos un enfoque empático y basado en evidencia para asegurar que recibas la ayuda más efectiva y adecuada a tu situación. En NB Psicología, estamos aquí para asesorarte sobre este tema y guiarte en cada paso del camino hacia una mayor claridad y bienestar.