¿Qué se trata en una terapia perinatal?
La terapia perinatal se enfoca en abordar las necesidades emocionales, psicológicas y de salud mental de las mujeres durante el período perinatal, que incluye el embarazo, el parto y el posparto. Las razones para buscar terapia perinatal pueden variar, pero comúnmente incluyen:
- Depresión Perinatal: Incluye tanto la depresión prenatal (durante el embarazo) como la depresión posparto. Las mujeres pueden experimentar sentimientos intensos de tristeza, desesperanza y falta de interés en actividades que solían disfrutar.
- Ansiedad Perinatal: Muchas mujeres experimentan niveles altos de ansiedad durante el embarazo y después del parto. Esto puede incluir preocupaciones excesivas sobre la salud del bebé, el parto y la adaptación a la maternidad.
- Trauma del Parto: Algunas mujeres pueden tener experiencias traumáticas durante el parto, lo que puede llevar a trastornos de estrés postraumático (TEPT).
- Problemas de Apego: Dificultades en la formación de un vínculo emocional con el recién nacido, que pueden surgir por diversas razones, incluidas experiencias traumáticas anteriores o complicaciones durante el parto.
- Cambios en la Identidad: La transición a la maternidad puede provocar una reevaluación de la identidad y el rol personal, lo cual puede ser emocionalmente desafiante.
- Problemas de Relación: El estrés de la maternidad puede afectar las relaciones con la pareja, familiares y amigos. La terapia puede ayudar a mejorar la comunicación y resolver conflictos.
- Ajuste a la Maternidad: Adaptarse a las nuevas responsabilidades y cambios en la vida diaria puede ser abrumador. La terapia puede proporcionar estrategias para manejar estos cambios de manera saludable.
- Duelos y Pérdidas: En casos de pérdida gestacional, muerte fetal o neonatal, las mujeres y sus familias pueden necesitar apoyo para procesar el duelo y la pérdida.
- Problemas de Relación: El estrés de la maternidad puede afectar las relaciones con la pareja, familiares y amigos. La terapia puede ayudar a mejorar la comunicación y resolver conflictos.
- Salud Mental Preexistente: Mujeres con antecedentes de problemas de salud mental pueden necesitar apoyo adicional para manejar los síntomas durante el período perinatal.
La terapia perinatal proporciona un espacio seguro para que las mujeres hablen sobre sus sentimientos y experiencias, desarrollen estrategias de afrontamiento y reciban apoyo emocional durante este período crítico de sus vidas. El objetivo es mejorar el bienestar emocional y mental de las madres, lo que a su vez beneficia a sus bebés y familias.
