¿Te pasa que entiendes lo que te ocurre, lo has hablado en terapia… y aun así el dolor no se va?
¿Sientes que algo “se activa” sin aviso: ansiedad, bloqueo, culpa, rabia, miedo, desconexión?
¿Reaccionas con mucha intensidad ante cosas pequeñas y luego te preguntas “¿por qué me afecta tanto?”, ¿Has probado otras terapias y notas mejoras, pero hay un núcleo que no cambia?
En muchos casos, esto no es falta de esfuerzo. Es que tu mente y tu cuerpo siguen respondiendo como si lo vivido aún estuviera pasando. La terapia EMDR es un enfoque avalado y ampliamente utilizado para trabajar trauma, ansiedad y bloqueos emocionales cuando el origen está en experiencias difíciles que no se terminaron de procesar.
Trabajaremos el origen del problema con terapia EMDR, un enfoque ampliamente utilizado para trauma, ansiedad y bloqueos emocionales.
Ayuda a que recuerdos y experiencias que siguen activando malestar se reprocesen y pierdan carga, para que el presente deje de vivirse con la misma intensidad.
Te ofrecemos un espacio profesional y cercano para escucharte, valorar tu caso y proponerte un plan de trabajo claro.
En NB Psicología somos un centro de psicoterapia en Madrid. Puedes venir a consulta en Moncloa, Carabanchel, Villalba o Torrelodones, o hacerlo online si te viene mejor. Te ofrecemos un espacio profesional y cercano para empezar, con claridad y sin presiones. Solicita tu cita ahora.
La terapia EMDR es un enfoque psicológico que ayuda a tu mente a procesar experiencias que quedaron “atascadas” y que hoy siguen provocando malestar. No se trata de olvidar lo que pasó, sino de conseguir que deje de activarte igual.
Cuando hay trauma, ansiedad o bloqueos emocionales, muchas veces el problema no es que “no lo entiendas”, sino que tu sistema sigue reaccionando como si estuviera en alerta. EMDR trabaja precisamente ahí: en cómo el recuerdo y la emoción se mantienen vivos en el presente.
En sesión, definimos contigo qué quieres trabajar y avanzamos de forma ordenada. Utilizamos un tipo de estimulación bilateral (como movimientos o señales alternas) para facilitar ese reprocesamiento, siempre adaptado a ti y a tu ritmo, dentro de un plan terapéutico claro.
Si buscas EMDR en Madrid o EMDR online, en NB Psicología te explicamos con calma si este enfoque encaja contigo y qué opciones tienes para empezar.
Antes que un diagnóstico, muchas veces hay una experiencia que dejó huella. Por ejemplo: un accidente, una intervención médica, una pérdida, una relación marcada por miedo o control, una etapa de estrés intenso, humillaciones o situaciones que te superaron. A veces “no parece para tanto”, pero el cuerpo sigue reaccionando: sobresaltos, evitación, hipervigilancia, bloqueo, recuerdos que vuelven o emociones que se disparan.
La terapia EMDR se utiliza para trabajar una amplia gama de problemas, entre ellos:
Ansiedad y estado de alerta: ansiedad, ataques de pánico, fobias, ansiedad por el rendimiento, trastornos del sueño.
Trauma y estrés: TEPT y dificultades relacionadas con trauma y estrés, violencia y abuso físico, sexual o emocional.
Estado de ánimo y duelo: depresión, duelos y pérdidas.
Salud y dolor: dolor persistente, enfermedades crónicas y problemas médicos (impacto emocional asociado).
Casos que requieren valoración y un plan muy ajustado: trastornos disociativos, trastornos alimentarios, trastornos de personalidad, trastornos bipolares y psicóticos, abuso de sustancias y adicción.
Si no sabes si EMDR encaja contigo, lo valoramos en una primera sesión.
70€ por sesión
4 sesiones de terapia psicológica
Duración: 55 minutos
Pago en clínicas a primeros de mes
Por sesión individual
1 sesión de terapia
Duración 55 minutos
**Cambio de tarifa el 01/01/26 : 80 euros
Anulación +24h
Sí, la terapia EMDR está avalada científicamente como uno de los tratamientos más eficaces para trabajar traumas y recuerdos dolorosos. Muchos pacientes sienten alivio en pocas sesiones.
Definitivamente. EMDR permite que tu cerebro procese esas experiencias que disparan la ansiedad, ayudándote a recuperar calma y confianza.
Mientras que la terapia tradicional se centra en hablar y reflexionar, EMDR actúa directamente sobre la forma en que el cerebro guarda los recuerdos, desbloqueando emociones y reduciendo su intensidad.
Depende de cada persona y de la dificultad a tratar, pero muchas veces se observan mejoras significativas en pocas sesiones. Lo importante es empezar.
Sí. Al liberar experiencias pasadas que siguen influyendo, EMDR ayuda a mejorar el estado de ánimo, la autoconfianza y la forma en que te relacionas contigo mismo.
Sí, EMDR es muy eficaz para procesar el dolor del duelo, suavizar la intensidad de las emociones y permitir que avances en el proceso de manera más saludable.
Sí, se adapta perfectamente a cada edad. Muchos niños y adolescentes con miedos, ansiedad o traumas encuentran en EMDR una vía rápida y respetuosa de recuperación.
Puedes reservar fácilmente desde nuestro formulario online, llamando al 91 080 5902 o escribiendo a info@nbpsicologia.es.
En NB Psicología contamos con psicólogos especializados en EMDR. Estamos en Madrid y podemos ayudarte a dar ese paso hacia tu bienestar.
Puedes reservar tu primera sesión fácilmente a través de nuestro formulario online, llamando al 91 080 5902 o escribiendo a info@nbpsicologia.es. Te recomendamos comenzar con la sesión inicial de 50 € para conocernos y diseñar el plan más adecuado para tu familia.
