Resiliencia:Superando las situaciones traumáticas
“No sobrevive la especie más fuerte, ni la más inteligente, sino la que mejor responde al cambio”. C. Darwin. ¿Cuántas veces a lo largo de nuestra vida nos hemos sentido derrotados? ¿Cuántas veces hemos sentido que nos encontrábamos en un túnel dentro del cual no encontraríamos salida? ¿Cuántas desgracias, crisis, desastres y atrocidades tenemos que […]
¿Qué es la imagen corporal?
¿Qué es la imagen corporal? Es la percepción, el conocimiento y el sentir de cada persona respecto a su propio cuerpo. La imagen corporal es la representación del cuerpo que cada persona construye en su mente (Raich, 2000) y la vivencia que tiene del propio cuerpo (Guimón, 1999). Henri Wallon la define como el resultado […]
LA OBLIGACIÓN DE SER FELIZ
La Obligación de Ser Feliz. Hoy en día la felicidad está por todos lados, se ha convertido en un negocio de gran éxito. Un ejemplo de ello lo podemos observar en libros de autoayuda o en anuncios de televisión que nos quieren vender que la felicidad se halla en una lata de refresco. Y lo […]
LA RELACIÓN PSICOSOMÁTICA
En 1930, un fisiólogo llamado Selye, se dedicó, accidentalmente, a torturar sin ser consciente a un grupo de pobres ratas de laboratorio, con asombrosos resultados que también resultaron ser accidentales. Necesitaba inyectar en estos animales un determinado tipo de tejido productor de una nueva hormona que pretendía investigar, para comprobar si producía algún efecto que […]
EL PAPEL DE LOS ESTEREOTIPOS Y EL AMOR IDEALIZADO EN LA VIOLENCIA DE PAREJA
Los estereotipos son rasgos que se atribuyen a un grupo, una imagen mental simplificada, un conjunto de características con los que se identifica a sus miembros (Aguilera, Gómez, Mogollón y De Vicente, 1994). Algunas de sus características son: Los comparte mucha gente No se tiene en cuenta a la persona como individuo, sino como miembro de un […]
MI HIJO ADOLESCENTE YA ES MAYOR, PERO PARA LO QUE QUIERE.
“Mi hijo adolescente ya es mayor, pero para lo que quiere”. “No encuentro la manera de que mi hijo David, de 16 años, se responsabilice de sus acciones”. “No consigo que sea capaz de hacerse cargo de alguna tarea que conlleve una responsabilidad, sin estar yo detrás”. “No se da cuenta de las consecuencias […]
LA TRAMPA DE LA DEPRESIÓN
Todas las personas tenemos momentos o épocas en las que nos sentimos tristes. En ocasiones tiene que ver con una pérdida de un ser querido, un trabajo, enfermedad o situaciones que para nosotros eran positivas y se han modificado. A veces esto, nos golpea tan fuerte, que nos producen mucho dolor. En estos casos, la […]
MI HIJO/HIJA NO QUIERE IR AL PSICÓLOGO
Cómo explicar a los niños y niñas qué es un psicólogo/a y para qué sirve. Muchas madres y padres decidimos llevar a nuestros hijos o hijas pequeñas al psicólogo. Suele ocurrir que no quieran ir. Puede que no sepan muy bien lo que es y eso les de miedo o rechazo. Es normal, a cualquiera […]
EL DIÁLOGO EN LA PAREJA
“Siempre estás igual” “Nunca haces nada por mí” “Te pasas el día sin hacer nada y quejándote por todo” “Deja de hacer eso, me pones nervioso cuando te pones así” “Nunca me dices que me quieres, no me abrazas ni me muestras cariño” Uno de los principales motivos por los que las parejas acuden […]
LILAS SOBRE FONDO VERDE
Una vez leí un cuento. La protagonista escribía un día antes de su cumpleaños. Estaba angustiada porque cumplía una edad antes de la cual ella se había propuesto pintar un cuadro de unas lilas sobre fondo verde. Y ya no le daba tiempo. Ya era tarde. Ya nunca pintaría sus lilas sobre fondo verde. Se […]